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北方新报数字报

2020-01-22
中药摄生茶因其便利、易做,深得各个年龄段的摄生爱好者喜爱。可是,这些用中药泡制的摄生茶有着中药的成效和偏性,所以,喝前必定要辨证,喝错了反而会对身体有害。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶甜美爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清热解毒的成效。枸杞药性平缓,养肝明目。两者泡水有较好的清利喽罗、祛火效果,对风热伤风、高血压引起的失眠、头痛有必定的医治效果。可是,由于菊花性寒,脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝,经期女人、患有风寒伤风人也不宜喝。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的效果,比较合适女人服用,一起对高血压患者来说也有不错的成效,日常可用沸水冲泡枯燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣或依据体质与红茶或绿茶同饮。可是,玫瑰花茶中含鞣酸比较多,与食物中的蛋白质结合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白,会导致便秘,所以便秘的人不要喝。

桂圆红枣茶

红枣性温味甘,补中益气、养血安神。桂圆性温热,补血安神、健脑益智、补养心脾,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的效果。两者合用起到扶正的效果,合适气血缺乏的人喝。可是,桂圆肉性温,吃了简单上火,主张泡茶的时分能够将桂圆壳打碎一起泡,能够中和吃桂圆肉带来的火气。别的桂圆红枣茶,含天然糖分较高,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜,上火发炎时也需忌食。

金银花茶

金银花性寒,味甘,具有清热解毒、分散风热的成效。由于金银花茶比较寒,除怒火比较旺盛常常上火的人以外,其他体质的人不主张长时间喝。痛经患者、体质虚寒的患者尽量防止服用。别的,咽喉痛的患者多归于虚火,金银花以医治实火为主,所以,这类患者主张用生甘草泡水喝替代。

摄生专家介绍,群众喝摄生茶要依据详细症状和自身体质特点来分配。摄生茶是有偏性的,长时间饮用配伍要统筹阴阳,在专业中医师辨明体质的情况下辅导服用。就像有些人自身患有根底疾病比较多,需要用中药调度看病,光靠摄生茶是远远不够的。

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